Sanfte und präzise Berührungen lassen den Körper entspannen und setzen tiefgreifende Regulations- und Heilungsprozesse in Gang.

Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Blockaden lösen sich, gespeicherte Gewebeerinnerungen werden verarbeitet, der Körper wird weicher und ausgeglichener. Sie erleben tiefe Entspannung und Regeneration, neue Klarheit und Energie, Gelassenheit und innere Ruhe.

Die Craniosacral Therapie bewährt sich bei Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Schmerzen und Verspannungen, nach Stürzen und Unfällen, Kopfschmerzen, Tinnitus, Ängste und depressive Verstimmungen.

Manchmal braucht es ein offenes Ohr und ein achtsames, kompetentes Gegenüber, um Belastendes zu verarbeiten und neue mutige Wege zu gehen.

Neben dem Gespräch arbeite ich auch mit inneren Bildern, Körperwahrnehmungen und Bewegungen, Rollendialog und kreativen Elementen. Oft zeigt sich dadurch schneller und unmittelbarer die Weisheit, die in Ihrem innersten Kern schlummert. Gemeinsam folgen wir dem Prozess, den diese Weisheit führt.

Gern begleite ich Sie in Lebenskrisen (Beziehungen, Übergänge, Trauer...), Fragen der Identität/Selbstfindung, unterschiedliche Ängste, Erschöpfung, Burnout, depressive Verstimmung, Überforderung, Stressmanagement etc.

Wenn frühere traumatische Erfahrungen das Leben weiterhin einengen, sind Ansätze, die Körper und Psyche ansprechen besonders hilfreich.

Eine traumatisierende Erfahrung brennt sich mit Gefühlen der Ohnmacht nicht nur in die Psyche ein, sie steckt im ganzen Körper, insbesondere im Nervensystem.

Die integrative Traumatherapie hilft, den Körper wieder als positive Ressource wahrzunehmen und Vertrauen in ihn zu gewinnen. In der Craniosacraltherapie bietet sich ein sanfter und unmittelbarer Zugang, um Blockaden aus dem Körpergewebe zu lösen und zu integrieren. Traumafokus ist eine neuere und hochwirksame Methode, die sich aus dem EMDR weiterentwickelt hat.

Gerne begleite ich Sie in Zusammenarbeit mit Ihrem Psychiater und/oder Psychotherapeutin.

In der ganzheitlichen Physiotherapie beziehe ich die wechselseitige Verbundenheit von Körper, Seele und Geist mit ein.

Schon unsere Sprache verrät uns diese Zusammenhänge, wenn uns etwas auf den Schultern lastet, im Nacken sitzt, auf dem Magen liegt, das Rückgrat bricht oder wir die Zähne zusammenbeissen müssen.

Meine Herangehensweise bietet Ihnen beides:

Das Ernstnehmen Ihrer Beschwerden auf körperlicher Ebene und der Einsatz gezielter physiotherapeutischer Massnahmen. Ebenso bin ich offen, gemeinsam mit Ihnen zu erforschen, woher Ihre Beschwerden kommen, welches die Zusammenhänge sind und was die tiefere Bedeutung sein könnte.

Oft verspricht die Kombination mit Craniosacral Therapie und/oder  psychologischer Beratung eine tiefergehende und nachhaltigere Besserung, was ich bei Bedarf gern anbiete.

Bewegen bringt uns wieder in Verbindung mit uns selbst, unserer Lebensenergie und Freude.

Freies Tanzen ist für mich seit vielen Jahren ein Lebenselixier und ein Raum der Begegnung mit mir selbst. Es verbindet mich mit meiner Lebendigkeit und Authentizität, öffnet meine Sinne und mein Herz, lässt mich Unwichtiges abschütteln und neue Klarheit und Leichtigkeit finden.

Genau das möchte ich gern mit andern Frauen teilen!

Ob Du schon Erfahrung im freien Tanzen mitbringst oder nicht, spielt keine Rolle – Deine Neugier und Sehnsucht nach mehr Lebendigkeit reicht!

Diese Gruppe ist noch im Aufbau. Melde Dich bei mir, wenn Du Interesse hast.

Ort ist Bern und nähere Umgebung.

Seminare zu unterschiedlichen Themen wie:

• „Tanz ins Leben“ (Tanzen für Frauen)
• Entspannungsseminar „Reif für die Hängematte“
• Powersetup für Paare - der etwas andere Ausgang mit Tiefgang und Mehrwert
• Eheseminar "Liebe auf den zweiten Blick"